Ošetření

Buduj svaly a spaluj tuk za 25 min!

DOPORUČENÍ PŘED OŠEŤŘENÍM:
● Zvyšte příjem tekutin a 6-8 hodin před ošetřením vypijte alespoň litr vody
● Nepožívejte alkoholické nápoje a kofein pro jejich močopudný účinek
● Jezte zdravě a vyváženě a vyvarujte se stravovacích excesů
● Vyhněte se konzumaci džusů před ošetřením
● Nejezte těsně před ošetřením, počkejte minimálně 2 hodiny
● Pokud se vyskytnou aktuální zdravotní problémy, kontaktujte svého lékaře
● Přestaňte cvičit v případě nevolnosti, závratí nebo slabosti
● Zdržte se jiných namáhavých fyzických cvičení 24 hodin před a 24 hodin po ošetření

DOPORUČENÍ PO OŠEŤŘENÍ:
● Bezprostředně po ošetření se doporučuje vysoký příjem bílkovin, aby bylo možné rychle pomoci zotavení a rozvoji svalů (např. proteinový koktejl)
● Po každém sezení je důležitá regenerace těla. Svaly po sezení potřebují obnovit svá vlákna, regenerují tkáň, takže potřebují více a lépe absorbovat živiny
● Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme: nepít alkohol, zvýšit příjem bílkovin, vitamínů a minerálů, které pomáhají tělu vyživovat svaly a regenerovat
● Snížit spotřebu jednoduchých cukrů.
● Pomozte eliminovat toxiny přirozenou lymfodrenáží, např. zvýšenou aerobní aktivitou

Zásadní kontraindikace:
Těhotenství, šestinedělí, kojení, poruchy srážlivosti krve, kardiostimulátor a další přístroje a implantáty v těle, epilepsie a další neurologické poruchy, onkologičtí pacienti se zhoubnými nádory s rizikem metastáz, diabetes, věk pod 18 let.